Cada segundo Jueves del mes de Marzo, se incentiva a tomar conciencia sobre el Día Mundial del Riñón con el objetivo de mantener su salud.
El 13 de marzo de 2025, diversas iniciativas globales se unirán bajo el lema del Día Mundial del
Riñón: “¿Están Bien tus Riñones? Detecta a Tiempo, Protege la Salud Renal”. La campaña de 2025 tiene como objetivo concienciar sobre los factores de riesgo de la enfermedad renal y enfatizar la importancia de la detección temprana.
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) La enfermedad renal crónica del riñón, también llamada insuficiencia renal crónica, describe la pérdida gradual de la función renal. Los riñones filtran los desechos y el exceso de líquidos de la sangre, que luego son excretados en la orina. Cuando la enfermedad renal crónica alcanza una etapa avanzada, niveles peligrosos de líquidos, electrolitos y los desechos pueden acumularse en el cuerpo.
8 reglas de Oro para mantener un Riñón Sano:
- Mantenerse en forma y activo.
- Mantener un control regular de los niveles de glucosa en sangre.
- Monitorear tu presión arterial.
- Comer saludablemente y mantener tu peso bajo control.
- Mantener una ingesta de líquidos saludables.
- NO fumar
- NO automedicarse.
- Revisar tu función renal si tienes uno o más factores de alto riesgo (Diabetes, Hipertensión, Obesidad, si eres adulto mayor y/o si tienes familiares con insuficiencia renal).
