El Día Mundial del Hígado, que se celebra anualmente el 19 de abril por iniciativa de la comunidad global, junto con la Asociación Latinoamericana para el Estudio del Hígado (ALEH) y otras sociedades médicas, tiene como objetivo aumentar la conciencia sobre la importancia de la salud hepática y promover acciones para reducir la carga de las enfermedades del hígado en todo el mundo.
Este año se enfatiza que pequeños cambios constantes en el estilo de vida pueden marcar una gran diferencia, y es por ello que el lema 2026 es «Hábitos sólidos, hígado fuerte». Se destacan cuatro hábitos fundamentales para mantener un hígado sano:
- una alimentación equilibrada
- actividad física
- reducción del consumo de alcohol y
- los chequeos hepáticos periódicos.
Sumamos:
- controlar la Diabetes y
- reducir los niveles de colesterol y presión arterial.
Al incorporar estos hábitos a tu vida diaria, podrás cuidar la salud de tu hígado y prevenir complicaciones graves .
El hígado es el segundo órgano más grande del cuerpo y realiza más de 500 funciones esenciales. Entre ellas, procesar nutrientes, filtrar toxinas, producir bilis, y almacenar y liberar glucosa.
Algunos síntomas de enfermedad hepática:
- Hinchazón del abdomen y las piernas
- Moretones con facilidad
- Cambios en el color de las heces y la orina
- Piel y ojos amarillentos o ictericia
Esta iteración de la carga mundial de enfermedad hepática es una actualización de la versión de 2019 y se centra principalmente en áreas donde se dispone de nueva información significativa, como la enfermedad hepática asociada al alcohol, la enfermedad del hígado graso no alcohólico, la hepatitis viral y el carcinoma hepatocelular.
La prevalencia de enfermedades hepáticas en Argentina es significativa, especialmente en lo que respecta a la hepatitis C y el hígado graso no alcohólico. La detección temprana y el tratamiento oportuno son cruciales para reducir la carga de estas enfermedades y mejorar la salud pública.
Los invitamos a ver este vivo que realizamos por Instagram Live con el Dr. Fernando Gruz.
Agradecemos al Dr. Fernando Gruz https://www.instagram.com/dr.fernandogruz/ por esta charla tan interesante y para tomar muy en cuenta!
Hay 2 formas de depósito en grasa en el hígado:
- Aislado
- Asociada a Inflamación (NASH: Non-Alcoholic Steato Hepatitis)
El depósito “Aislado” se presenta, particularmente, en la Obesidad y la Diabetes tipo 2. Se trata con dieta, actividad física, y en la Diabetes Tipo 2, medicación para bajar la glucosa en sangre.
El depósito de grasa asociado a “Inflamación” suele presentar fibrosis (cicatrices) en el hígado y suele progresar lentamente. El NASH no tiene tratamiento específico; dieta, actividad física y vida saludable.
⚠ Conclusión: el depósito de grasa en el hígado debe ser evaluado y tratado. Si es “Aislado”, aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular y Diabetes Tipo 2. Si es un “NASH”, puede evolucionar hacia la insuficiencia hepática, cirrosis y finalmente, cáncer de hígado.
Fuentes: GLEC / /The Journal of Hepatolgy / Argentina.gov.ar / OPS Health in the Americas / ALEH
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