Beneficio 3: Ayuda a controlar la Hipertensión Arterial

Como es habitual en el ser humano, los beneficios que genera la Actividad Física sobre la Hipertensión Arterial se logran por una suma de factores: produce relajación de la pared de las arterias; reduce los niveles de insulina en sangre; ayuda a reducir el peso; reduce los niveles de ansiedad y depresión; reduce la liberación … Read more

Beneficio 2: Reduce el riesgo de Enfermedad Cardiovascular

Cuando hablamos de Enfermedad Cardiovascular, englobamos a varias enfermedades crónicas que tienen en común la afección de arterias importantes para el organismo. Nos referimos a la circulación coronaria (cuya afección produce angina de pecho, infarto de miocardio, muerte súbita); la circulación carotídea (cuya afección puede producir accidentes isquémicos transitorios, accidente cerebro-vascular) y la circulación de … Read more